苺…🍓

そろそろ、美味しい時期になってる…
　いちご…🍓

ケーキやジャム作りなどにも、
　オススメな食材。

ビタミンC＋葉酸＋
　ペクチンの水溶性食物繊維も。。

カリウムもいい仕事をしていて、
　生活習慣病や高血圧の予防〜

しかも…
　むくみ解消効果なども〜🎶

他にも…
　抗酸化物質のフラボノイド…
　　キシリトールも含有…🦷

　虫歯予防に役立つやん…💞

ビタミンＣは、
　コラーゲンの生成を促しシワを〜
　メラニンの生成を抑えてシミを〜

　　　　　苺さん〜優秀〜🎌

★おまけ
ヘタのまわりには…
　　ビタミンＣが多いんだって。。

お読み頂き、
　　ありがとうございます。。