富有柿は、
やんわらかくって、甘くて美味しい。
柿が赤くなれば医者が青くなるって、
聞いた事があります。。
ビタミンＣとビタミンＡが、
豊富な柿さんですが…
体を冷やす食べ物なので、
食べ過ぎてお腹を壊さないよぅに〜
フルーツ界の中でも、
トップクラスのビタミンＣ含有〜。。
疲労回復、
かぜの予防、
ガン予防、
老化防止
にも効果を発揮〜
オレンジ色の色素が持つβカロテンは、
体内でビタミンAに変わる色素成分〜
このβカロテン（ビタミンA）は、
皮膚粘膜を健康に保ち…
便秘でお悩みの方には、オススメの
水溶性の食物繊維であるペクチンも〜
アルコールを分解する働きがあるそぅで
二日酔い時に〜
そして、
余分な塩分を排出する働きがある…
カリウムも豊富でむくみ対策にも〜
柿さん…
有能〜🎌
★何でも…食べ過ぎにご用心〜
体質に合わない方は、
ご遠慮ください。
お読み頂き、ありがとうございます。
