ニラの卵焼きを、
食べたくって食べたくって…
なので、
ニラの卵焼きを焼きました🍳
卵の栄養価値は、
有名なのだけれども…
ペンペン草のよぅな
ニラさんの方は…？？
このペンペン草みたいな…
ニラさんも…感心するほど…
良い仕事をしてくれています…🤗
ニラ特有の辛味成分のアリシンが、
強い殺菌効果＆抗酸化作用で、
免疫力を高めるんだって〜🎶
他にも、
βカロテンやビタミンC＋カリウム…
葉酸、食物繊維などなど…。。
ニラさん〜優秀〜🎌゛
そうこうしてるうちに…
はーい…🤗
ニラの卵焼きが〜
焼き上がりました…
プロ並みに上手には、
焼けなかったけど…
美味しかったですよ…💖
少し残して、翌日は…
ニラの卵焼き餡掛けにします。
しゃんのお特異…？？（笑）
海老蒸しを添えると
より美味しい〜です…😸
お越しくださり…
ありがとうございます。。
