コロナ旋風の中…
お仕事をされてある方々…
お疲れ様ですm(_ _)m。
くれぐれも、感染予防を
お忘れなく…。。
オデンにもよく似合う…厚揚げ〜
油で揚げてある分、
カロリーが高いけれども…
熱湯をくぐらせると、
カロリーオフ…になるですね🎶
タンパク質や
カルシウム＋マグネシウムが豊富。
生活習慣病や肥満予防に効果的。
そして…
女性の味方のイソフラボンも〜✨✨
シフォン作りで残った卵黄を活用〜
んで、刻葱投入〜
卵とじにしました…🥚
厚揚げさん…
優秀〜🎌
★アレルギーなどを、
お持ちの方々などは、
ご用心下さい。。
お読み頂き、
ありがとうございます。。
